Каждый выпуск проекта - история преображения одного из участников, уже в конце которой зрители узнают, удалось ли ему воплотить мечту в жизнь или хотя бы приблизиться к исполнению желания.
Из многочисленных претендентов на участие в проекте были отобраны двенадцать человек: трое мужчин и девять женщин.
Все герои абсолютно разные по возрасту от двадцати до сорока пяти лет, по социальному статусу, по характеру и образу жизни, холостые и семейные.
Единственное, что объединяет всех этих людей - страстное желание изменить себя и избавиться от ненавистных килограммов.
И, как результат, - осуществить свою самую заветную мечту, которая сейчас недостижима из-за лишнего веса: выйти замуж, родить ребенка, прыгнуть с парашютом, блеснуть на подиуме...
Сопровождать героев на пути к здоровью и стройной фигуре предстоит ведущим Юлии Костюшкиной и Мии Зарринг.
Юля - мастер спорта по акробатике, трехкратная чемпионка России, чемпионка Европы, абсолютная чемпионка мира - пример подтянутости, элегантности и спортивности.
Мия - тележурналист, ведущая, создатель российской ассоциации бурлеска - образец женственности и соблазнительности.
Каждая из них отвечает за своего героя.
Мия и Юля комментируют все, что происходит с участниками проекта, внимательно наблюдают за ними, поддерживают, поощряют, иногда журят и наказывают.
А еще задача ведущих - на собственном примере показать, каких спортивных высот должны достичь герои.
Каждого участника проекта консультирует один из ведущих российских диетологов.
Специалист подбирает индивидуальную программу, по которой герой и будет худеть.
Во-первых, это диета: кому-то разрешено почти все, а кто-то вынужден несколько недель подряд жевать капустные листья.
Во-вторых, разнообразные физические нагрузки, причем подбирается такой вид спорта, которым человек никогда не занимался, и перед ним ставится цель - на последней тренировке показать конкретный результат.
Разумеется, худеющих героев ждут всевозможные аппаратные и мануальные процедуры.
И что только не испытывают на себе участники проекта - массаж змеями или огнем, прижигание током или полынными сигарами, холотропное дыхание и лимфодренаж! Каждый их день расписан буквально по минутам, и при этом они вынуждены решать обычные житейские проблемы, ходить на работу, воспитывать детей...
В какой-то момент каждый из них понимает, что худеть - сложнейшее занятие, требующее огромной моральной и физической отдачи.
И вот тогда наступает самый напряженный этап! Невзирая на то, что за героями наблюдают видеокамеры, они впадают в истерики, ссорятся и расходятся со своими супругами, рассказывают свои самые сокровенные тайны или просто, нарушая все запреты, наедаются запрещенными, совершенно недиетическими продуктами.
Какое наказание ждет участников за срывы? Получится ли у них все-таки справиться с невероятным стрессом, нагрузками, преодолеть себя и достигнуть желаемого результата?Подробная информация.На НТВ много лет с большим успехом выходят программы, помогающие людям преобразить свое жилье - будь то квартира или дача.
А новый проект НТВ Я худею, посвященный борьбе человека с лишним весом, предлагает героям начать перемены к лучшему с себя и заняться своим внешним видом.
Ведущие программы : Мия Зарринг, Юлия Костюшкина, ,