Один человек в спортзале яростно крутит педали велотренажера, другой прыгает в прорубь, третий, вчитываясь в надписи на этикетках, выбирает в магазине исключительно здоровые продукты...
Все эти люди - их десятки и сотни тысяч по всей стране - поклонники и одновременно жертвы здорового образа жизни.
Миф о ЗОЖе - один из самых популярных в начале XXI века.
Заниматься спортом, не есть соль и сахар, отказаться от алкоголя - вот вроде бы универсальный секрет здоровья.
Но если этот образ жизни здоровый, то почему из-за него, случается, болеют и даже...
умирают? Кто-то полностью отказывается от сладкого - и у него начинает страдать мозг, другие сидят на яблоках и кефире.
В результате - навсегда испорченный желудок.
А спортзал! Некоторых оттуда увозят прямо в реанимацию, - жалуется один из экспертов фильма.
В фильме две сквозные сюжетные линии - истории двух героев, совершенно разных.
Герой №1 - известный телеведущий Кирилл Набутов.
Фрагмент популярного шоу Жестокие игры: Набутов вместе с остальными участниками проекта бегает, прыгает и...
срывается в воду с большой высоты.
Видно, как он морщится от боли.
Падение обострило старую травму суставов.
Суставы Кирилл Набутов повредил когда-то в спортзале, куда, как и тысячи других людей, направился за здоровьем.
Набутов - проводник по разным мифам о ЗОЖе - их множество.
Пожалуй, единственный пункт, по которому у обычных людей нет разногласий с экспертами, это курение.
Курить - однозначно вредно.
Кирилл Викторович, куривший когда-то по две пачки в день, много лет назад бросил в один момент.
Врачи сказали: не бросишь - через несколько лет придется ампутировать пальцы.
Бросил.
Тут же, - вспоминает Набутов.
В спортзале он показывает, как неправильные нагрузки когда-то едва не искалечили ему суставы, а на кухне Набутов делится собственными историями - смешными и грустными - про питание - здоровое и не очень.
Герой №2 - Дмитрий Гуськов, бывший бизнесмен и бывший наркоман.
Теперь он зовет себя Амидом Солнце.
Потому что именно солнце, по его словам, излечило его и от наркозависимости, и от смертельного заболевания.
Стремление к здоровому образу жизни привело Дмитрия сначала к вегетарианству, а потом и к полному отказу от еды: Я просто понял, что мне это не нужно.
Дима-Амид на момент съемок не ест уже 5 дней.
И больше не собирается.
Говорит, что чувствует себя прекрасно.
Но согласятся ли с этим врачи? Амид проходит полное обследование, результаты которого однозначны: если будет продолжать в том же духе, через несколько недель умрет от голода! Голодание, кстати, бывает полезным.
С его помощью можно вылечить много недугов.
Но только под контролем врача.
Ирина Карасева, успешный стилист, рассказывает, как голодание едва ее не убило.
А вот диеты, то есть частичный отказ от некоторых продуктов, никогда не бывают полезными.
Диета - это система питания для больного человека.
Здорового она, скорее всего, погубит.
И скорее всего, приведет в дальнейшем к еще большему набору веса.
Многие сегодня считают самой здоровой формой питания вегетарианство.
Тем временем Всемирная организация здравоохранения отказ от употребления мяса и молока относит к симптомам психического заболевания.
Героиня фильма - врач-психолог Ольга Бурнашева - рассказывает о том, как увлечение вегетарианством чуть не стоило ей жизни.
Врачи теперь обязаны отправлять человека, который без видимых причин полностью отказался от употребления мяса и молочных продуктов, на психиатрическую экспертизу.
Абонемент в фитнес-зал есть почти у каждого успешного человека.
Многие строят свои тренировки по принципу - чем больше нагрузка, тем лучше.
Бывший спортсмен Андрей Староверов ради эксперимента показывает, к чему может привести простейшее превышение пульса во время занятий на велотренажере.
Он сдает кровь на анализ до и после неправильной тренировки.
Результат: его сердце работало в серьезной перегрузке.
Еще пара таких тренировок - и может случиться сердечный приступ.
Чтобы оздоровиться, любители ЗОЖ иногда переходят на все исключительно натуральное.
Некоторые близость к природе понимают слишком буквально.
Бывший фельдшер скорой помощи Анна Трофимова нашла уникальное лекарство от всех болезней - уринотерапию.
Анна утверждает: урина лечит ожоги, гастрит и даже рак.
Врачи в один голос спорят с ней, приводя в пример истории людей, которые уриной отравились.
В нашем фильме эксперты рассказывают и показывают: как приготовить полезную еду, как правильно ходить в баню, как не погибнуть от купания в проруби и как в фитнес-клубе понять, что пора остановиться.
Чтобы в погоне за здоровьем, не потерять его окончательно.
В фильме принимают участие врачи и ученые: Евгений Шляхто терапевт-кардиолог, директор Центра крови, сердца и эндокринологии им.
Алмазова; Дмитрий Лебедев - руководитель службы аритмологии Центра крови, сердца и эндокринологии им.
Алмазова; Елена Исаева - врач-психолог, психиатр доцент кафедры психиатрии и наркологии СПБ государственный медицинский университет; Михаил Гаврилов - врач-психотерапевт Центра доктора Гаврилова; Горбенко Павел - ректор НИИ национального здоровья, врач-пульмонолог; Юлия Чехонина - врач-диетолог НИИ питания РАМН; Ольга Моденова - врач-гастроэнтеролог; Валерий Миронов - врач-нарколог; Валерий Максимов - врач-специалист по лечебному голоданию; Иван Береза - фитнес-инструктор.
А также герои: Кирилл Набутов - телеведущий; Ирина Карасева - пострадавшая от лечебного голодания; Надежда Сергеева - пострадавшая от диет; Ольга Бурнашева - пострадавшая от вегетарианства; Зинаида Куколева - автор кулинарных курсов для вегетарианцев; Анна Трофимова - уринотерапевт; Амид Солнце Дмитрий Гуськов - солнцеед; Николай Петров - банщик; Алевтина Васильева - кандидат в мастера спорта СССР, морж.
Режиссер фильма: Александр Михайлов, ,
Ведущие программы :Кирилл Набутов, ,
