Летом популярность прохладительных напитков резко возрастает.
Объемы продаж достигают астрономических размеров.
Лучше всего утоляют жажду газированные напитки.
О пользе и вреде газировки много говорят и пишут.
Одни утверждают, что она вызывает ожирение, разрушает зубы и плохо влияет на психику.
Другие говорят о пользе углекислого газа и встают грудью на защиту напитков с пузырьками.
Кому же верить? Ответ - в выпуске цикла Без обмана - Напитки с пузырьками.Специалисты обеспокоены состоянием физического и психического здоровья у постоянных потребителей газировки.Взрослому здоровому человеку небольшое количество газированной воды не повредит.
Но частое употребление шипучки в больших количествах может неблагоприятно отразиться на здоровье.
Мелкие пузырьки стимулируют секрецию желудка.
Поэтому люди, страдающие язвой, гастритом с повышенным уровнем кислотности, панкреатитом, гепатитом, колитом должны помнить о вреде газировки.Не добавляют здоровья и такие популярные напитки, как кола, пепси, фанта.
В одной банке пепси-колы содержится 8 кусков сахара.
Ежедневная норма потребления сахара взрослым человеком - 15 кусков.
В популярных напитках с нулевой калорийностью сахар заменен искусственными подсластителями, которые практически не усваиваются организмом.Частое употребление газированных напитков негативно сказывается на психическом состоянии подростков.
Молодые люди, употребляющие чаще других газировку, больше склонны к гиперактивности, агрессии и депрессии.Не стоит давать никакие газированные напитки детям младше 3 лет.
Тем более, что малыши предпочитают сладкие напитки с пузырьками, которые, кроме вреда, ничего их организму не приносят.
Они способствуют развитию остеопороза и камней в почках.
О вреде таких напитков предупреждают и стоматологи.
Ведь, помимо огромного количества сахара, они содержат угольную и ортофосфорную кислоты, которые размягчают зубную эмаль.
Отсюда образование кариеса и разрушение зубов.
Поэтому родителям следует помнить о вреде лимонадов, насыщенных газом.
Их употребление ребенком стоит максимально ограничить, а лучше вообще свести на нет.Выбирая газированный напиток, не поленитесь изучить этикетку.
На ней должны быть указаны ингредиенты.
Отдавайте предпочтение напиткам, изготовленным на натуральной основе.