Как продлить время полового акта

Быстрый половой акт может испортить настроение не только мужчине, но его партнерши. Если это было единоразово, то не стоит беспокоиться. А вот если это происходит на постоянной основе, то стоит об этом задуматься, найти причину этой проблемы.

После этого стоит принять все меры, чтобы как можно быстрее избавиться от этого неудобства. На сегодня существуют эффективные препараты для продления полового акта.

Они не несут вред организму. Но начинать их применять стоит только после консультации с врачом, чтобы не нанести вреда организму. Также есть диетические добавки, которые рекомендовано принимать вместе с едой.

Речь идет о препарате Тонгкат.

Какие причины могут вызвать скорое семяизвержение:

1. Лишний вес.

2. Наличие заболевание мочевой и половой системы.

3. Вредные привычки.

4. Постоянные стрессы и переживания.

5. Отсутствие нормального сна.

6. Несбалансированное питание.

7. Длительное отсутствие секса.

Все эти причины стоит брать во внимание и сразу приступать к решению возникшей проблемы. Чем дольше затягивать, тем более радикальные меры могут понадобиться при лечении.

Какие методы помогут исправить быстрое семяизвержение у мужчин:

1. Правильное дыхание во время секса. Не стоит стараться задержать дыхание. Вдохи и выдохи должны быть глубокими, а ритм ровным.

2. Избавление от лишнего веса.
   
   Он способствует снижению уровня тестостерона в организме и снижению мужского либидо.

3. Правильное питание. Сбалансированное питание играет очень важную роль. Стоит особое внимание уделить продуктам с высоким содержанием цинка. Это мясо, молочные продукты, бобы.

4. Регулярные занятия спортом. Правильно сбалансированные движения смогут не только привести тело в форму, но и значительно улучшить здоровье. Не стоит это игнорировать.

5. Сбалансированные сон. Чтобы человек успел отдохнуть и набраться сил ему необходимо минимум 8 часов сна. Постоянный недосып негативно влияет на работу нервной системы и всего организма в целом.

6. Избегание стрессов и переживаний. Подавленное состояние мужчины крайне негативно влияет на его возможности в постели. Поэтому важно минимизировать эти состояния и получать только положительные эмоции.

Хорошим помощником в борьбе с быстрым семяизвержением могут стать медикаменты. Но их прием стоит начинать только после консультации с лечащим врачом. Чтобы назначить курс, он должен провести ряд исследований и анализов. Без этого назначать таблетки опасно для здоровья мужчины. В качестве дополнительных средств могут использоваться диетические добавки, которые влияют на уровень тестостерона. Один из вариантов такого препарата можно приобрести тут (tongkat.ua/povyshenie-testosterona.html). Обязательно нужно придерживаться рекомендованной дозировки и ни при каких обстоятельствах не увеличивать ее. Скорого результата не будет, а вот вред организму будет нанесен. Также обязательно стоит проверить себя на аллергическую реакцию. Она может возникнуть на некоторые элементы, входящие в состав таблеток.