Как выбрать беговую дорожку для дома?

Правильная беговая дорожка для дома может помочь вам включить физическую активность в вашу повседневную жизнь и получать удовольствие от тренировок, не выходя из собственного дома.

Какую домашнюю беговую дорожку выбрать? Ознакомьтесь с нашими советами

Доступная площадь, место для хранения, требования к функциям и цена — вот основные показатели, на которые следует ориентироваться при выборе беговой дорожки для дома. Собственная квартира — идеальное место для размещения тренировочного оборудования и аксессуаров, которые обеспечат комфорт и эффективность.

Сегодня для организации эффективной тренировки от А до Я не нужны десятки квадратных метров свободного пространства — домашние складные беговые дорожки позволяют значительно экономить пространства без ущерба для тренировок. Большой выбор разных беговых дорожек в Москве и других городах представлен в гипермаркете тренажеров для дома FitnessLook.

На все модели здесь установлены честные цены и лучшие условия покупки - бесплатная доставка до дома, выгодные акции и скидки,а также официальная гарантия производителя. Репутацию ФитнесЛук подтверждает более 2500 положительных отзывов на Яндекс.Маркете и других сайтах с отзывами.

Обустройте тренировочное пространство

Первое, что вам нужно определить, это место, которое вы можете выделить для электрической беговой дорожки в вашем доме.

Чтобы сэкономить время при выборе конкретной модели беговой дорожки, измерьте поверхность, на которой вы планируете разместить беговую дорожку. Если вы подумываете о складной беговой дорожке, проверьте, есть ли для нее место под диваном, в отсеке для хранения под лестницей или под кроватью. Размеры беговой дорожки приводятся с каждым предложением, поэтому при покупке вы легко сможете убедиться, что все в порядке.

При измерении доступного пространства следует обратить внимание на беговую поверхность, которую должна обеспечивать беговая дорожка.

Это ключевой аспект, который напрямую повлияет на безопасность во время тренировок и, проще говоря, на наш комфорт. Размер беговой поверхности, то есть полотна, варьируется, в зависимости от того, какую модель беговой дорожки мы выбираем, от 40х100 см до 58х145 см.

Чем выше эти значения, тем выше комфорт как при ходьбе, так и при спринте. На данный момент стоит подчеркнуть, что на рынке есть много складных беговых дорожек, которые намного короче, но все же требуют много места в разложенном виде.

Изучите функции, которые могут быть важны для вас

Большинство беговых дорожек, предлагаемых на рынке, имеют специальные функции, которые не только облегчают занятия спортом, но и вносят в тренировки интересное разнообразие. Хотя основной функции, позволяющей изменять темп, достаточно для большинства, доступные электрические беговые дорожки характеризуются современными возможностями, которые выведут ваши тренировки на новый уровень.

Такие функции, как возможность программировать собственные программы тренировок (полезно, если вы не единственный человек, который будет использовать беговую дорожку), встроенные динамики или экраны, к которым можно подключить планшет или компьютер. Итак, на этапе определения плюсов и минусов следует подумать об особенностях, которые приблизят вас к достижению поставленных спортивных целей, а также сделают тренировки более интересными и уникальными.

Какие функции вы можете выбрать в зависимости от модели беговой дорожки?

Автоматический наклон

Эту функцию наверняка оценят самые требовательные люди. Возможность автоматического наклона делает упражнения на беговой дорожке более интересными и сложными. Возможность установить желаемый уровень наклона позволяет тренировать другие группы мышц. Другие преимущества включают облегчение совместных упражнений или более быстрое сжигание калорий.

Собственные и специализированные тренировочные программы

Большинство домашних беговых дорожек предлагают предварительно запрограммированные тренировочные программы, которые позволяют легко включиться в ритм более или менее продвинутых тренировок. Предустановленные программы предназначены для разных уровней наклона или темпа. Некоторые доступные для покупки модели позволяют запоминать собственные настройки, что полезно, если вы не единственный, кто тренируется на беговой дорожке дома.

Дополнительные аксессуары

Некоторые производители беговых дорожек предлагают дополнительные аксессуары, которые могут пригодиться. Когда вы ищете беговую дорожку, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям, помните, что вы можете купить дополнительные компоненты отдельно, которые улучшат ваши тренировки. Примером может служить коврик для силовых тренажеров, который защитит пол при перемещении беговой дорожки. Также стоит поискать аксессуары для чистки беговой дорожки. Вы хотите, чтобы ваша беговая дорожка всегда была в отличном состоянии, несмотря на самые тяжелые тренировки. Оптимальное решение — приобрести соответствующие чистящие средства и щетки, которые будут использоваться для чистки ленты.